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Nutrition
Les herbes aromatiques apportent du goût et de la fantaisie à vos plats, elles ont de bons apports en vitamines et en minéraux ainsi que des fibres et des antioxydants.
Le persil est riche en vitamine C
La menthe aurait des propriétés anti-microbiennes
L’aneth a des vertus diurétiques.
Persil Ciboulette thym coriandre basilic contiennent des antioxydants pour entretenir la jeunesse cellulaire.
La vitamine K importante pour la santé vasculaire et la fixation du calcium est présente dans la ciboulette, le basilic, le thym, la coriandre.
Si vous avez besoin de fer, utilisez le thym et le basilic.
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